Нашият организъм се нуждае от редица ценни хранителни веества, за да функционира правилно. Един от най-важните минерали за здравето ни е желязото. То изпълнява основни функции в тялото, например транс ...

Чували ли сте, че за да изядете една ябълка, ще са ви необходими повече калории, отколкото тя самата ще ви даде. Това са т.нар. храни с с отрицателен калориен баланс. Теоретично, това би трябвало да о ...

Без значение колко е вкусна и полезна храната, която сме приготвили, тя може да изгуби много лесно своите полезни свойства, ако бъде претоплена в микровълнова. Днес ще ви представим списък с храните, ...

Дори и да си луд на тема здравословно хранене и да искаш да поддържаш фигурата си перфектна, не винаги е нужно да спазваш тежки диети. Все още има храни, с които може да прекалиш без капка угризения и ...

Много желаещи да отслабнат страдат, защото бързо след диетата връщат толкова трудно свалените килограми. Магданозът и целината могат да помогнат срещу този неприятен йо-йо ефект, съобщи в. "Дейли мейл ...