След 40 всичко се променя. Качеството на живот зависи не от възрастта, а от храненето и движението. Навършите ли 40 трябва леко да коригират начина си на хранене - всъщност, към по-добро, за да са спо ...

Израелски учени стигат по-далеч и казват, че безвкусната и еднообразна храна може да причини депресия и други разстройства.  Когато се храните с едно и също дълго време, организмът спира да усвоява от ...

Няма магическа пръчка, с която да отслабнете моментално. В съчетание с усилени тренировки, обаче има храни, които имат силата да горят мазнините, от които никога не сте могли да се отървете. Първи са ...