Суперхраните получават своя “супер” статус, защото са пълни с полезни вещества и витамини, които спомагат за добрата и правилна функция на организма. Те са много полезни за здравето ви, предпазват от ...

Нашият организъм се нуждае от редица ценни хранителни веества, за да функционира правилно. Един от най-важните минерали за здравето ни е желязото. То изпълнява основни функции в тялото, например транс ...

Листните зеленчуци предоставят повече хранителни вещества от всяка друга храна. Така например спанакът съдържа мазнини и въглехидрати, нишесте, витамини А, Е, С, Н, К, РР, витамини от групата В, бета ...

Без значение в кой сезон от годината се намираме, на пазара вече могат да бъдат открити всякакви храни. Така например сигурно сте забелязали, че дори през зимата можете да си купите ягоди, пъпеши и ди ...

Случвало ли ви се е да усещате стомаха си подут и да се опитвате да стопите мазнините, които сякаш упорито отказват да си тръгнат от там? Е, оказва се, че има храни, които няма да ви карат да се подув ...

Без значение колко е вкусна и полезна храната, която сме приготвили, тя може да изгуби много лесно своите полезни свойства, ако бъде претоплена в микровълнова. Днес ще ви представим списък с храните, ...

Симптомите на диабет могат да бъдат контролирани с помощта на здравословна и балансирана диета. Някои храни обаче са особено полезни за регулирането на кръвната захар. Д-р Сара Брюър (награждаван авто ...

Израелски учени стигат по-далеч и казват, че безвкусната и еднообразна храна може да причини депресия и други разстройства.  Когато се храните с едно и също дълго време, организмът спира да усвоява от ...

С падането на температурите се създават благоприятни условия за "развихрянето" на болестотворните микроби. Според експертите е мъдро решение хората да повишат защитните си механизми, включвайки опреде ...

44 души са потърсили лекарска помощ в Истанбул с предположението, че са се отровили със спанак и други подобни зеленчуци. Пострадалите са започнали да постъпват в болници в града в периода между 1 и 3 ...