Хората често съчетават някои хранителни вкусове, които повечето от нас мислят, че са чудесна комбинация. От гледна точка на диететиката обаче някои от комбинациите изобщо не са подходящи. Най-често то ...

Нашият организъм се нуждае от редица ценни хранителни веества, за да функционира правилно. Един от най-важните минерали за здравето ни е желязото. То изпълнява основни функции в тялото, например транс ...

Хумусът е добре позната арабска разядка, която напоследък е на голяма почит и у нас. Но освен супер вкусен и засищаш, хумусът е и много полезен, защото ни дава чувство за ситост, но не тежи в стомаха. ...

В този деликатен период сме склонни да се чувстваме по-уязвими. За да помогне в укрепването на имунната система, БГНЕС състави кратък списък на най-добрите съставки, които трябва да се приемат. Трябва ...

Чували ли сте, че за да изядете една ябълка, ще са ви необходими повече калории, отколкото тя самата ще ви даде. Това са т.нар. храни с с отрицателен калориен баланс. Теоретично, това би трябвало да о ...

Необходими продукти 1 л прясно мляко 80 г пудра захар 10 г бурбонска ванилова захар 1 портокал за тестото: 350 г брашно 120 г захар 80 г краве масло 2 яйца 1 ч. л. бакпулвер кората от 1 лимон за украс ...

Необходими продукти 1 бр. голям патладжан 1 с.л. тахан 1 скилидка чесън сок от ½ лимон ½ ч.л сол 3 с.л. зехтин 1 с.л. черен сусам/ микс семена 3 стръка магданоз пушен червен пипер Начин на приготвяне: ...

Миризмата на лимон кара човек да се почувства по-слаб, докато ванилията има точно обратния ефект, предаде БТА. Учени от университета на Съсекс установиха, че ароматите могат да променят начина, по кой ...

С джинджифил и мед може да се погрижите за тялото си и да му осигурите необходимите витамини и минерали В сезона на грипа и настинките всеки от нас търси начин да защити здравето си и това на своите б ...