Здравето на кожата ни е пряко свързано с хранителния ни режим. Освен прекомерното излагане на пряка слънчева светлина, балансът на различни вещества, както и нивата на кръвната ни захар също играят кл ...

Да се храниш здравословно е една нелесна задача в днешно време. Да, по магазините е пълно със здравословни и био храни. Но забързаното ежедневие, хапването на крак или пред компютъра в офиса доста зат ...

Няма магическа пръчка, с която да отслабнете моментално. В съчетание с усилени тренировки, обаче има храни, които имат силата да горят мазнините, от които никога не сте могли да се отървете. Първи са ...

Бабите ни винаги са знаели какви ли не рецепти и трикове за красота, които са натурални и здравословни, което винаги е било тяхното предимство. Бабите си имат и любима диета или по-скоро режим на хран ...

Да не ядеш месо е избор, както всеки друг избор. Има своите положителни и отрицателни страни, горещи последователи и пламенни врагове. Няма да се опитваме да ви убеждаваме нито във вегетарианство, нит ...

Дори и да си луд на тема здравословно хранене и да искаш да поддържаш фигурата си перфектна, не винаги е нужно да спазваш тежки диети. Все още има храни, с които може да прекалиш без капка угризения и ...

Яйцата са продукт, който фигурира в много рецепти. Те могат да се приготвят по различни начини. Както могат да подобрят здравето ни, така могат и да го влошат. В едно яйце калориите са около 70. Освен ...

Често сутрините ни са доста натоварени и не толкова весели, колкото ни показват в рекламите по телевизията. Недоспиването, умората и липсата на желание за работа ни подтикват да си открадваме допълнит ...

В наши дни консумираме около 20% повече калории, отколкото предците ни през миналия век. Това сочат проучвания. И въпреки че хората са все по-осъзнати относно диетата си, невинаги е лесно да се справя ...

Здравето на кожата ни е пряко свързано с хранителния ни режим. Освен прекомерното излагане на пряка слънчева светлина, балансът на различни вещества, както и нивата на кръвната ни захар също играят кл ...