В този деликатен период сме склонни да се чувстваме по-уязвими. За да помогне в укрепването на имунната система, БГНЕС състави кратък списък на най-добрите съставки, които трябва да се приемат. Трябва ...

Чували ли сте, че за да изядете една ябълка, ще са ви необходими повече калории, отколкото тя самата ще ви даде. Това са т.нар. храни с с отрицателен калориен баланс. Теоретично, това би трябвало да о ...

Здравословният начин на живот, пълноценното хранене и физическата активност са в основата на това да бъдете здрави и добре психически. Здравословният, балансиран хранителен режим е най-добрият начин д ...