Нашият организъм се нуждае от редица ценни хранителни веества, за да функционира правилно. Един от най-важните минерали за здравето ни е желязото. То изпълнява основни функции в тялото, например транс ...

Чували ли сте, че за да изядете една ябълка, ще са ви необходими повече калории, отколкото тя самата ще ви даде. Това са т.нар. храни с с отрицателен калориен баланс. Теоретично, това би трябвало да о ...

Необходими продукти 4 бр. големи картофа за печене (еднакви по размер) 2 с.л. зехтин сол 400 г пресни броколи (смлени на кус кус) 200 мл сметана за готвене 100 г сирене Рокфор 100 г Пармезан Начин на ...

Наричат ги продукти с подмладяващ ефект, но всъщност те помагат на организма да забави процесите на стареене. За жените над 40 са добър начин за поддържане във форма. Авокадо Този плод съдържа големи ...

Хапчета от броколи и карфиол скоро могат да достигнат до потребителите в Австралия. Чрез тях хората ще могат да си набавят нужната порция зеленчуци само чрез една капсула. Според зеленчукопроизводител ...

Желязото е основен елемент за доставянето на кислорода до клетките и отговаря за издръжливостта на мускулите и поддържането на добра физическа форма. Недостигът на това вещество в организма може да до ...

Кръстоцветните зеленчуци са незаменим източник на витамини, минерали и фибри. Екип от учени в частен изследователски център, съвместно с Медицински център Beth Israel Deaconess, е успял да разработи с ...

Витамините и минералите в броколито подобряват качеството на яйцата Екип от учени от Университета в Калифорния са установили, че листата и стъблата от броколито, вместо да се изхвърлят, могат успешно ...