В наши дни консумираме около 20% повече калории, отколкото предците ни през миналия век. Това сочат проучвания. И въпреки че хората са все по-осъзнати относно диетата си, невинаги е лесно да се справя ...

Здравословната храна невинаги е вкусна. Това обаче не важи за бананите. Специалисти по здравословно хранене разкриват детайлно какво ще се случи с тялото ви, ако започнете да ядете по два банана на де ...