5-те вкусни и здравословни заместители на вредните храни » Съвети в земеделието

май 08, 2021

5-те вкусни и здравословни заместители на вредните храни

Акценти

  • Пържената храна в нагорещено олио съдържа вещества, които ускоряват стареенето и вредят на кожата

Здравето на кожата ни е пряко свързано с хранителния ни режим.

Освен прекомерното излагане на пряка слънчева светлина, балансът на различни вещества, както и нивата на кръвната ни захар също играят ключова роля в добрия вид на кожата ни.

Балансираният и богат на различни хранителни вещества режим е главното оръжие за постигане на хармония в нашия организъм.

Месото

Ако сте от хората, които не могат да изключат месото напълно от диетата си, има алтернатива, която е по-щадяща към вашия организъм.

Забравете за всички колбаси, пушени меса, говеждо, свинско и прочие. Заменете ги с пилешко, пуешко, като се препоръчва да приготвяте месото на жар или на фурна, но не и да го пържите.

 

 

За автора

Сродни публикации