Акценти
- Похапвайте качествени сладоледи, приготвени от натурални съставки
Сладоледът е едно от най-предпочитаните лакомства, което малки и големи консумират с удоволствие целогодишно.
Според различни проучвания средната консумация на човек е около 25 литра на година.
Интересното е, че качественият сладолед може не само да ни разхлади, но и да помогне на тялото ни да се снабди с полезни витамини и минерали. В световен мащаб расте броя на джелатериите и заведенията, които предлагат приготвен на място сладолед. В него сами влагат съставките, които са избрали и често ползват рецепти, които са изпитали и се харесват. Консумацията на сладолед от такива заведения може да ни помогне да си набавим нужното количество витамин D, A, K, част от групата В. Прясно приготвенията сладолед е много по-здравословен от този, който купуваме в супермаркетите. Прочитането на етикета би могло да ни даде ясна представа за това колко излишни и ненужни за организма съставки има в леденото лакомство от магазина. Това трябва да ни направи по-разумни при избора ни на сладолед.
Хубаво е да вземем под внимание, че освен полезен той може да бъде и вреден. В някои продукти има добавени твърде много наситени мазнини, овкусители, оцветители и практически липсват натурални съставки. Прекомерната консумация на подобни лакомства може да увеличи не само теглото ни, но и да доведе до различни здравословни проблеми.
Качествените сладоледи, приготвени от натурални съставки и консумирани в разумни количества могат не само да повишат настроението ни, но и да ни предпазят от похапването на излишни шоколади, вафли, крекери, бисквити и др. Според проучванията сладоледът съдържа по-малко калории спрямо шоколадовите изделия. Това се дължи на по-ниското съдържание на наситени мазнини в него.
Важно е да се спомене, че той не трябва да се хапва твърде бързо, за да не причини главоболие. Причина за това е внезапното разширяване на кръвоносните съдове в главата, което силният студ предизвиква.
