Не яжте тези храни на гладно » Съвети в земеделието

ноември 30, 2020

Не яжте тези храни на гладно

Стомахът ни е най-активен сутрин.

Именно това е причината диетолозите да съветват, че закуската е най-важното хранене за деня.

Употребата на някои определени храни и напитки на гладно не действат особено добре на организмаметаболизма. Техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходима енергия и витамини, които са ни необходими, за да започнем деня здрави.

Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност. Най-вече ще се отразят пагубно на общото самочувствие и организма.

Вижте кои са храните, които трябва да се избягват на гладен стомах и не ги хапвайте като първо хранене за деня:

Кафе и тестени закуски

Студени напитки

Цитрусови плодове

Круши

Сладки и бонбони

Кисело мляко или айран

 

 

За автора

Сродни публикации